Una experiencia guiada por la sommelier de té y tea blender Marcela Revilloud reunió a destacados referentes del deporte chileno para conocer cómo esta bebida milenaria puede transformarse en una herramienta complementaria para el bienestar, el enfoque mental y la preparación de atletas de élite.
Durante años, la conversación sobre nutrición deportiva se concentró principalmente en proteínas, hidratación, suplementación y planificación alimentaria. Sin embargo, el deporte de alto rendimiento ha comenzado a ampliar su mirada hacia aspectos que hace una década apenas figuraban en los programas de preparación: la salud mental, el manejo del estrés, la calidad del descanso y la capacidad de concentración.
En ese escenario, el té en hebras comienza a abrirse camino como una alternativa natural capaz de aportar beneficios asociados al enfoque mental y al bienestar integral de los deportistas.
Con el objetivo de conocer más sobre sus propiedades y aplicaciones, destacados representantes del deporte nacional participaron en una experiencia liderada por la sommelier de té y tea blender chilena Marcela Revilloud, impulsora de May Emporio, quien presentó distintas variedades de té de alta calidad en hebras y sus potenciales aportes dentro de rutinas asociadas al alto rendimiento.
La actividad reunió al seleccionado nacional olímpico de vóleibol playa Marco Grimalt, además de entrenadores vinculados a selecciones nacionales de vóleibol y representantes de organizaciones deportivas sudamericanas.
El creciente interés del mundo deportivo por el té no es casual. Diversas investigaciones científicas han estudiado los efectos combinados de la cafeína y la L-teanina, un aminoácido presente de forma natural en las hojas de Camellia Sinensis, la planta con la que se elabora el té.
Mientras la cafeína contribuye a aumentar el estado de alerta y la atención, la L-teanina se ha asociado a una sensación de calma y relajación que no genera somnolencia, favoreciendo un estado conocido como “alerta tranquila”. Este equilibrio resulta especialmente atractivo para deportistas que deben tomar decisiones bajo presión, mantener la concentración durante largos períodos o gestionar escenarios de alta exigencia competitiva.
A ello se suma la presencia de catequinas, poderosos antioxidantes naturales presentes en el té, que han sido ampliamente estudiados por su aporte al bienestar físico y la protección de las células frente al estrés oxidativo.
Para Marco Grimalt, uno de los máximos referentes del deporte chileno, la experiencia permitió descubrir una herramienta poco explorada dentro de la preparación de los atletas. “Me sorprendió gratamente. Me deja muy motivado para seguir aprendiendo y explorando hacia lo que yo necesito, que es conciliar el sueño y concentrarme. La diferencia entre un deportista normal y uno que sobresale es poder enfocarse y tomar decisiones en momentos de alto estrés. Si el té te ayuda a tomar mejores decisiones, obviamente que lo voy a tomar como una herramienta”, señaló.
Desde el ámbito técnico, el interés también apunta a incorporar hábitos que favorezcan la recuperación y el equilibrio emocional de los deportistas. “Conocer más de los beneficios y las cosas que se pueden lograr con el té es muy bueno”, comentó Ramón Gomes, entrenador de vóleibol playa femenino.
En la misma línea, Lucelia Almeida, entrenadora de la selección juvenil femenina de vóleibol playa de Chile, destacó el potencial de esta bebida dentro de las rutinas de recuperación. “Es algo muy interesante. Yo no conocía acerca de las propiedades del té ni esta conexión con el deporte. Creo que hay propiedades que se pueden utilizar perfectamente en períodos de recuperación física, por la asociación que podemos hacer entre el té y la calma. Lo veo como una rutina o un ritual”, afirmó.
La experiencia también despertó interés en dirigentes deportivos de la región. Para Irán Arcos, presidente de la Confederación Sudamericana de Básquetbol, existe un vínculo creciente entre bienestar y rendimiento que merece ser explorado. “Esta es una experiencia nueva. Hay una conexión entre el té y el deporte de alto rendimiento, por ejemplo, en la preparación de eventos”, sostuvo.
Marcela Revilloud enfatizó que el objetivo no es presentar el té como una solución milagrosa ni reemplazar estrategias nutricionales validadas por la ciencia, sino mostrar cómo una bebida de calidad puede transformarse en un complemento dentro de estilos de vida saludables.
“El deporte moderno entiende cada vez mejor que el rendimiento no depende únicamente del entrenamiento físico. La concentración, el manejo del estrés, el descanso y el bienestar integral forman parte de la preparación de un deportista. En ese contexto, el té en hebras de alta calidad puede convertirse en un complemento natural dentro de estos procesos”, explica.
Desde May Emporio destacan que esta iniciativa busca abrir nuevas conversaciones sobre bienestar y rendimiento deportivo, acercando la cultura del té al mundo del alto rendimiento, un espacio donde sus propiedades y potencial como complemento dentro de la preparación integral de los deportistas comienzan a despertar un interés creciente.
